菊花茶的功效 常喝這種茶幫你緩解疲勞

  菊花茶是常見的一種茶類,很多人都比較喜歡,菊花茶本身具有很多的功效,飲用之后可以為我們的身體帶來多種好處。在生活中關于菊花茶的泡法是有很多的,并且都很美味,不過我們知道飲用菊花茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。

  菊花茶的功效

  1、清熱解火、消暑。我們要知道菊花茶降火的效果可以說是非常好的,如果在平時我們出現了上火的情況,并且因為上火出現了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛等等癥狀,這個時候應該適當的飲用一點菊花茶,可以起到明顯的降火效果。

  2、防止眼睛疲勞。經常面對電腦工作的朋友,在平時應該多喝一點菊花茶,我們要知道菊花茶明目的效果可以說是非常好的,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能夠幫助緩解眼睛疲勞的情況,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

經常面對電腦工作的朋友,在平時應該多喝一點菊花茶

  3、明目養神。在平時我們如果很好的精神來面對一天的生活,如果精神不是很好的時候,大家可以喝一點菊花茶,日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還可以幫助我們養神,對于經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對是有益處的哦。

  4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對于大部分的上班族而言,經常對著電腦過久的話,就應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

  5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,能夠達到很好的抑制的作用。

  6、消除眼睛浮腫。對于經常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛會出現浮腫的現象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉簽蘸取適量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。

  7、抗衰老。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。

  菊花茶的泡法

  1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

取菊花10克,加山楂、金銀花各10克

  2、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

  3、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

  4、甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。

  5、取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,研成粗末,用沸水沖泡代茶飲,可防秋澡,適于因秋燥犯肺引起。

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