鼻炎吃什么 常見的食物竟能治療鼻炎

  鼻炎是一種很常見的疾病,在生活中導致鼻炎的原因有很多,我們平時應該多注意預防一些容易誘發鼻炎的情況,患有鼻炎之后我們的身體會有一些表現的癥狀,大家應該要了解一下。鼻炎患者在飲食方面要特別注意,吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。

  鼻炎吃什么

  生姜

  患有鼻炎的朋友在平時可以多吃一點生姜,生姜富含維生素C和鎂等礦物質,在消炎方面有很好的功效,喝生姜茶可以幫助我們緩解鼻塞的癥狀,也可以緩解因為花粉過敏導致的呼吸系統癥狀;生姜富含抗氧化劑姜辣素,能夠幫助我們提高身體的免疫力。

患有鼻炎的朋友在平時可以多吃一點生姜

  紅棗

  紅棗的營養價值比較高,它含有一種可以抵抗過敏的環磷酸腺苷,這個物質可以阻止過敏的出現。凡有過敏癥狀的患者,都可以適當大的吃一點紅棗。每天10枚,直接吃或者煮水喝都可以,要一直吃到過敏結束,患有過敏性鼻炎的朋友要 多吃一點。

  蜂蜜

  蜂蜜是一種很有營養的食物,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內一種有毒液體,也被人們拿來治療哮喘病;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝蜂蜜可以有效的預防花粉過敏。平時適當的喝一點蜂蜜可以緩解鼻炎的癥狀

  金針菇

  金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥,經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。

  葡萄

  葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品,尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質,它能緩解過敏、氣喘等癥狀,具強力抗氧化和抗過敏功能。此外,紅葡萄皮中含有一種的抗氧化劑——白藜蘆醇,它具有消炎的功效,可以顯著減輕過敏癥狀。

葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品

  洋蔥

  組胺是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學物質,而洋蔥所含的天然抗組胺物質——槲皮素,可減少感染,緩解過敏癥狀,可以使哮喘的發作機率降低一半左右。另外,紫皮洋蔥含有的花青素是一種強抗氧化物質,它可以保護人體免受自由基的損傷,抑制炎癥和過敏。

  鼻炎的癥狀

  1、藥物性鼻炎的癥狀主要為雙側持續性鼻塞,鼻炎患者可有鼻內干燥不適和燒灼感。

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